Συστημική Ψυχοθεραπεία

Οι άνθρωποι γεννιόμαστε και εξελισσόμαστε μέσα σε διάφορα συστήματα. Το πρώτο και το πιο σημαντικό σύστημα είναι η οικογένειά μας. Εκεί αλληλεπιδρούμε και παίρνουμε τις πρώτες μας πληροφορίες. Εκεί αρχίζει να διαμορφώνεται η προσωπικότητά μας, να πειραματιζόμαστε, να υιοθετούμε συμπεριφορές και να αναλαμβάνουμε διαφορετικούς  ρόλους. Ωστόσο, μέσα στο χρόνο, μπορεί να δημιουργηθούν και να συντηρηθούν δυσλειτουργικές σχέσεις ή μοτίβα συμπεριφορών τα οποία να επηρεάζουν τις σχέσεις μας τόσο με τον ίδιο μας τον εαυτό όσο και με τους άλλους ανθρώπους. 

Μέσα από το πρίσμα της συστημικής ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης, ο άνθρωπος κατανοείται και αντιμετωπίζεται ως μέλος των συστημάτων αυτών (π.χ. οικογένειας, εργασίας, φίλων, σχολείου κ.λ.π) με τις δυναμικές και τα μοτίβα συμπεριφοράς που έχει υιοθετήσει μέσα στα συστήματα αυτά, τα οποία επηρεάζουν τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις επιλογές του. Κατανοούνται οι δυσκολίες που αντιμετωπίζει, αναγνωρίζονται τα αποθέματα και οι δεξιότητες του ανακαλύπτοντας νέες οπτικές για τη βελτίωση της καθημερινότητας και της συναισθηματικής του ευεξίας. 

Η Συστημική Ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει άτομα, ζευγάρια και οικογένειες να διαχειριστούν συγκρούσεις, να ενισχύσουν την επικοινωνία μεταξύ τους και να δημιουργήσουν πιο υγιείς σχέσεις.