top of page

Ποια Είμαι & Πώς Μπορώ να σε Βοηθήσω

27891959_2068442650064843_38328782843837

Από μικρή ηλικία ένιωθα την ανάγκη να ακούω και να στηρίζω τους ανθρώπους γύρω μου. Αυτή η βαθιά επιθυμία εξελίχθηκε σε ένα όνειρο: να γίνω ψυχολόγος και να προσφέρω ουσιαστική υποστήριξη σε όσους τη χρειάζονται.

Ακολουθώντας το όνειρο, σπούδασα Ψυχολογία και συνέχισα με μεταπτυχιακές σπουδές στη Συστημική Προσέγγιση, η οποία με γοήτευσε με τον τρόπο που βλέπει τον άνθρωπο, ως μέρος ενός ευρύτερου συνόλου σχέσεων και αλληλεπιδράσεων. Παράλληλα, η αγάπη μου για την κατανόηση της λειτουργίας του ανθρώπινου εγκεφάλου και η επιθυμία μου να προσφέρω άμεσες και πρακτικές λύσεις στους ανθρώπους, με οδήγησαν σε επιπρόσθετες σπουδές και εκπαιδεύσεις.

Σήμερα, ως συστημική ψυχοθεραπεύτρια, Master NLP Practitioner Coach, με εξειδίκευση στην τεχνική IEMT (Integral Eye Movement Technique) και στις Αναπαραστατικές Τεχνικές, έχω τη δυνατότητα να προσεγγίζω κάθε άτομο με έναν εξατομικευμένο και αποτελεσματικό τρόπο.

Σημαντικό κομμάτι της επαγγελματικής και προσωπικής μου πορείας είναι η 40ετής εμπειρία μου στην ενορία όπου δούλευα, μια πορεία δίπλα στον ανθρώπινο πόνο, τις δυσκολίες και τις εξαρτήσεις. Η διαδρομή αυτή με δίδαξε να προσεγγίζω κάθε άνθρωπο με σεβασμό, αγάπη, ενσυναίσθηση και βαθιά κατανόηση.


 

Οι Προσεγγίσεις μου

Συστημική Aναπαράσταση

Η συστημική αναπαράσταση αποτελεί ένα ισχυρό εργαλείο για την ανάδειξη των βαθύτερων δυναμικών που δρουν πίσω από διάφορα προβλήματα ή συμπτώματα (π.χ. μια οικογενειακή ιστορία, μια συντροφική σχέση, ένα εργασιακό πρόβλημα κ.ά.), την κατανόηση και
αντιμετώπισή τους. Μέσα από τη διαδικασία μιας αναπαράστασης, δίνεται η ευκαιρία στο υποσυνείδητο να εκφραστεί, αποκαλύπτοντας κρυμμένες πτυχές και προοπτικές που μέχρι τώρα δεν ήταν φανερές. Αυτή η βαθιά κατανόηση μπορεί να μας βοηθήσει να απελευθερωθούμε από επαναλαμβανόμενα μοτίβα, να συνδεθούμε με τις εσωτερικές μας δυνάμεις, με τα οράματα της ψυχής μας, βρίσκοντας τη δύναμη να πάρουμε τη ζωή στα δικά μας χέρια. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει και ο Bert Hellinger, ο ιδρυτής των συστημικών αναπαραστάσεων «Όταν η αλήθεια έρχεται στο φως, είναι πάντοτε θεραπευτική».

Συστημική Ψυχοθεραπεία

Η Συστημική Ψυχοθεραπεία εξετάζει τον άνθρωπο μέσα στα συστήματα που ανήκει – οικογένεια, εργασία, κοινωνικές σχέσεις – και πώς αυτά επηρεάζουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις επιλογές του. Μέσα από αυτή την προσέγγιση, αναγνωρίζουμε δυσλειτουργικά μοτίβα, ενισχύουμε τις δεξιότητές σου και ανακαλύπτουμε νέες οπτικές για να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου. Βοηθά άτομα, ζευγάρια και οικογένειες να ενδυναμώσουν την επικοινωνία τους, να διαχειριστούν συγκρούσεις και να χτίσουν πιο υγιείς σχέσεις.

ΝLP Coaching

Το NLP Coaching σε βοηθά να αποκτήσεις αυτογνωσία, αυτοπεποίθηση και έλεγχο της ζωής σου. Μέσα από στοχευμένες ερωτήσεις και πρακτικές τεχνικές, ανακαλύπτεις νέους τρόπους σκέψης, διαχείρισης άγχους και βελτίωσης της επικοινωνίας σου. Εστιάζουμε στη λύση και την εξέλιξή σου, δίνοντάς σου τα εργαλεία για να προχωρήσεις με σιγουριά.

IEMT: Integral Eye Movement Technique

Το IEMT (Integral Eye Movement Technique) είναι μια γρήγορη και αποτελεσματική μέθοδος που χρησιμοποιεί κινήσεις των ματιών για να μειώσει την ένταση αρνητικών συναισθημάτων και τραυματικών αναμνήσεων, χωρίς να χρειάζεται να ξαναζήσεις το παρελθόν. Βοηθά στην αποφόρτιση του άγχους, του φόβου και των ενοχών, επιτρέποντας στον εγκέφαλο να επεξεργαστεί τα συναισθήματα με πιο υγιή τρόπο.

Ας Συζητήσουμε

Contact

Τούλα Δημητρίου

Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

Γίνε μέλος της κοινότητας και έλα πιο κοντά σε έναν χώρο γεμάτο έμπνευση και κατανόηση.

Email: toulademetriou@gmail.com 

Τηλέφωνο: +357 99 487580

Κοινωνικά Δύκτια

  • Instagram
  • Facebook

© 2025 Τούλα Δημητρίου

bottom of page